На часах почти час ночи, и какая важная миссия мне предстоит после долгого рабочего дня?
Порезать морковь. Потому что моя дочь пошла в детский сад. И этот детский сад за бешеные деньги предлагает за такие же бешеные деньги еду, или делай все сама и приноси. Ну я и делаю, потому что Мия все равно так мало ест, что это были бы просто деньги в окно. Ну а так как я работаю до полуночи, то еду надо готовить либо до работы, либо после. До работы мне обычно не хочется, а после тоже не хочется, но уже не отвертишься.
Но это даже кстати, потому что я теперь хожу к нутрициологу и меняю свое питание. Мне очень нравится ее подход, чтобы питаться правильно, но без фанатизма. Она сказала, что в моей тарелке должна быть половина овощей в любом виде, 25 процентов белка и 25 процентов углеводов. Поэтому я теперь не ем булки на завтрак, а долго режу себе черный хлеб, авокадо, помидоры, немного сыра и базилик, поливаю это каплей оливкового масла и потом иду делать себе кофе. На это уходит значительно больше времени, чем на сборы и макияж, поэтому я рада, что работаю по вечерам. И недавно я поймала себя на мысли, что еще лет пять назад я бы красилась полчаса, и еще полчаса одевалась и причесывалась, а сейчас я столько времени готовлю себе завтрак, а все остальное делаю за пятнадцать минут. Как на странно, за полтора года без какой-либо активности и с депрессией, я не потеряла сноровку краситься, хотя за последние две недели делала это чаще, чем с марта 2020.
Следующая остановка - кинезитерапевт, потому что что-то надо делать с моей спиной и вообще с телом и костями, которые постоянно издают звуки и с утра гнуться плохо. Но с физической активностью сейчас намного лучше, потому что я постоянно ношусь то на работу, то в десткий сад, то из него, то в парк, то в магазин.
Ну а в голове пока не очень понятно. На работе завал, и разгребать его не сильно интересно, но я все равно чувтсвую себя намного бодрее там, чем дома. Сейчас у меня было два дня выходных, за которые я ужасно устала. В моем расписании начальница поставила много недель, где у меня есть трехдневный отдых, так я решила с ней поговорить, чтобы она мне его если не убрала, то хотя бы сдвинула, чтобы было не подряд, потому что иначе я умотаюсь. И морально еще больше, чем физически, потому что материнство продолжает сжигать мои нервы.
Еще я наконец-то нашла психиатра в Париже, нормального и доверительного, так что есть надежда, что дела пойдут на поправку.
Моя голубая мечта - нанять кого-то убираться у нас в квартире. Это занятие съедает почти все мое свободное время, из-за него больше всего конфликтов и вообще сколько уже можно. Но пока финансово это не очень оправдано. Посмотрим, как пойдет дальше, и может быть скоро эта мечта исполнится.